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GO! my coach

Después de años de riguroso entrenamiento y constante formación he formulado el programa de entrenamiento perfecto! El amor, dedicación, pasión por la salud y el bienestar me han permitido diseñar el programa más avanzado disponible hoy en día.

Soy luchador profesional de Full Contact y defiendo los colores del seleccionado Español de Taekwon-Do I.T.F desde el año 2001, también hago triathlon por lo que mi experiencia en deportes de contacto y el mundo del fitness no sólo lo he estudiado sino que he experimentado en carne propia lo duro que es el alto rendimiento.

Yo he hecho esto una y otra vez, pensando, probando y buscando cual es el mejor método de entreno. Este programa está adecuado para cualquier persona promedio que está empezando y tratando de deshacerse de algunos kilos de más, atletas de nivel medio ó profesionales, amantes del fitness, culturistas, personas con sobrepeso etc. cualquiera puede obtener mejores resultados con un buen planteamiento del entreno. La mayoría de la gente solo utiliza un 10% de su potencial intelectual y lo mismos pasa con su físico. Con TUS ganas y MI METODO estoy seguro de que podremos alcanzar todos tus objetivos.

La motivación y la responsabilidad cuando se está trabajando conmigo serán un pilar y la mayor garantía del éxito. Voy a traer una nueva perspectiva a tu entrenamiento y vamos a reinventarte juntos de nuevo. Preparate para el cambio y veras los resultados hoy! Prueba MI METODO! GO! my coach


“...Sueña lo que quieras soñar; ve adonde quieras ir; sé lo que quieras ser; porque tienes tan sólo una vida y una oportunidad para hacer todo lo que quieras hacer...”



- Teoría 7° Gup

Teoría Básica para el examen de 7º Gup
(Amarillo Punta Verde)

Forma: DAN-GUN

Tiene 21 movimientos.

En honor al santo del mismo nombre. Dan-Gun es el legendario fundador de Corea en el año 2333 A.C.


Historia del Taekwon-Do

Etimológicamente, Taekwon-Do significa, Tae: acción de pie; Kwon: acción de mano; y Do: camino o una forma de vida.
El Taekwon-Do, originalmente conocido como Taek Kyon, nació hace más de 1300 años en Corea y fue impulsado principalmente en los reinos de Silla y Koryo. Con el tiempo se fue modificando tanto en el nombre como en sus técnicas.
El 9 de Noviembre de 1918 nace Choi Hong Hi (creador del Taekwon-Do) en Miong Chong, Corea del Norte. A los 12 años es expulsado del colegio por pertenecer a un grupo agitador contra Japón que en esa época oprimía a su país. A los 15 años comienza a practicar Taek Kyon, animado por su maestro de caligrafía Han Il Dong, que era un experto en ese arte. Choi, que en su juventud era débil y enfermizo, se fortalece por esta práctica tanto fisicamente como en su carácter, dándole un rumbo definido a su vida, en lo que respecta a la investigación, práctica y enseñanza del Taekwon-Do.
En 1937 es enviado a Kyoto, Japón, a estudiar, y allí empieza a practicar Karate, recibiéndose de II Dan. Al estallar la II Guerra Mundial debió alistarse en el ejército japonés, donde al poco tiempo es enviado a prisión por pertenecer al movimiento independentista Kwan Ju. Encerrado comienza a desarrollar un arte marcial en que combina el Taek Kyon y el Karate. Al poco tiempo toda la prisión lo practica, inclusive los guardias.
El 18 de Agosto de 1945 era el día de su sentencia de muerte. Quince días antes finalizó la guerra y con ella la opresión japonesa, salvando así su vida.
En 1946 fué reclutado por el Ejército Coreano, pudiendo así tener un lugar donde practicar su nueva arte marcial a la que denominó Chan Gun.
En 1954 el Gral. Choi, que había alcanzado ese grado, tenía desarrollados los fundamentos para la creación de un nuevo arte marcial para Corea.
En 1955 es reconocido en Corea al Taekwon-Do como disciplina marcial.
En 1959 Choi fué nombrado presidente da la flamante Asociación Coreana de Taekwon-Do.
El 23 de Febrero de 1963 se crea la Federación de Deportes Coreanos, la cual inscribe por primera vez al Taekwon-Do como deporte amateur.
El 22 de Marzo de 1966 nació la I.T.F.(Federación Internacional de Taekwon-Do) agrupando a todas las organizaciones que había fundado Choi.
En 1967 se introduce el Taekwon-Do en la Argentina por Han Chang Kim y Nam Sung Choi.
En 1974 se celebra el 1er. Campeonato Mundial de Taekwon-Do (I.T.F.) en Montreal (Canadá).
El 1984 la I.T.F. pone su sede en Austria.

Significado del cinturón amarillo

Representa la tierra, en la que crece una planta que desarrolla sus raíces, como el cimiento del TAEKWON-DO es colocado en el estudiante.

Clasificación de Instructores

I, II y III DAN: Instructor Asistente (Boosabum)
IV, V y VI DAN: Instructor (Sabum)
VII y VIII DAN: Maestro (Sajium)
IX DAN: Gran Maestro (Sasong)

En todos los casos se utiliza la partícula Nim. Por ejemplo: Sabum Nim; se refiere a una forma tradicional oriental de respeto que debe mantener siempre el de menor grado hacia el de mayor grado.

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